Сен
05
Стремление качественно питаться, поддерживать тело в хорошей физической форме и контролировать вес — признаки осознанного человека, который хочет жить долго и счастливо. Другое дело, когда желание все делать «правильно» перерастает в одержимость. Психолог Мария Вегеш рассказывает, как отличить нездоровый ЗОЖ и что делать, чтобы исправить ситуацию?
Подробнее...»Авг
28
Механизмы этого явления еще изучаются, но факт неоспорим: стресс влияет на иммунитет. Мы призвали на помощь специалистов, чтобы разобраться, чем можем себе помочь в условиях неизбежного стресса.
Слово «иммунитет» ассоциируется с осенне-весенними простудами и эпидемиями гриппа. Меньшая часть знает его с иной стороны, когда буйное цветение трав и деревьев приводит к аллергическому насморку. Благодаря рекламе теперь широко известно и о том, что за иммунитет ответственна микрофлора желудочно-кишечного тракта.
Июл
24
Совсем ничего не есть целые сутки или даже несколько дней — какой в этом смысл?
Сторонники лечебного голодания говорят, что это помогает им лучше чувствовать себя и лучше выглядеть, по-другому взглянуть на свое тело и его возможности, ощутить легкость…
Так ли это на самом деле?
Июл
24
Действительно ли продукты способны влиять на наш сон?
Каким из них отдать предпочтение, чтобы лучше спать?
Мы попросили экспертов прояснить ситуацию.
Июн
09
30 августа 2017 года Луиза Хей скончалась в возрасте 90 лет… Но ее мудрые советы все еще живут и поддерживают нас.
Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя
1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
Подробнее...»Июн
09
Это не сложно – пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме.
Это не сложно – здороваться с соседями.
Это не трудно – пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки.
Это не трудно – сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело — кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это не тяжело – не мусорить на улице.
Это не страшно – придержать дверь, чтобы она не ударила идущего следом за вами.
Это не страшно – сказать: простите, если вы задели кого-то случайно.
Это легко – сделать комплимент сотруднице, если из всего, у нее красивые только ресницы.
Это легко – улыбнуться прохожему, если он даже без милой собаки.
Это здорово – по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а баристу будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе.
Это здорово — не ответить хамством на хамство, и оказаться уровнем выше оскорбителя.
Это классно – подарить консьержке шоколадку, если даже это не 8-е марта.
Это классно – быть приветливым, вежливым и добрым, если даже ваш день не заладился.
Маленькие приятности делают нашу жизнь светлой.Мы-то об этом уже знаем!
Источник: http://www.cluber.com.ua/
Май
14
Лариса Кисель, которая нынче проживает во Франции, теперь точно знает, в чем разница между нашими женщинами и француженками. Своими наблюдениями она поделилась с пользователями Фейсбук:
«Русская девушка 20+ еще ничего не достигла, но уже хочет замуж. Всем своим внешним видом и поведением она охотится. Внешне безупречна, следует трендам, всегда в срок — маникюр и педикюр, брови, ресницы и колорирование волос.
Подробнее...»
Апр
28
«Народ‼ Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас – самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему.
СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО!
Апр
26
Жизнь представляет собой необычайную, непредсказуемую цепь эпизодов. Некоторые из нас стараются держаться подальше от рискованных вещей, другие, наоборот, получают удовольствие от езды на американских горках.
Однако, как бы вы не старались контролировать свою жизнь, порой настают времена, когда ваш мир начинает рушиться. И в этот момент единственное, что вы можете сделать – это постараться осознать и принять некоторые важные, но жестокие истины о жизни.
Вы не способны держать под контролем все, что с вами происходит. И вам нужно признать это.
Подробнее...»
Апр
04
Когда тебе исполняется тридцать пять с плюсом, все друзья и знакомые начинают деликатно так успокаивать, дескать, с годами выдержка увеличивается, и как хорошему спиртному напитку, это значительно добавляет ему качества и стоимости. Да, черт возьми, они правы: чем больше лет, тем больше выдержка.
Сколько проблем возникает в жизни из-за того, что не можешь подождать! Не потерпеть – с этим у наших женщин, как правило, перебор (их всепрощение порой и уменьшить не мешало бы), а вот именно – подождать.
Подробнее...»
Последние комментарии