Психология

«Злость, агрессия, гнев — это тоже мы. Только признав это, мы становимся свободными»

Она умеет сохранять спокойствие и самоиронию в любых обстоятельствах: и на ответственной планерке, и на выступлении перед огромной аудиторией, и даже путешествуя по Чернобылю в поисках материала для репортажа. О том, как работает психосоматика, почему нам сложно противостоять стрессу и какими способами избавиться от чувства вины, рассказывает главный редактор сайта Psychologies.ru Дина Бабаева.
Подробнее...»

Принять свое тело

Лишь немногие из нас довольны своим телом, внешностью: всегда находятся какие-то незначительные или (как нам кажется) значительные недостатки, черты, которые хотелось бы изменить. Почему же нам трудно принимать себя такими, какие мы есть?

Подробнее...»

4 практики осени, которые приведут вас в согласие с собой

Осень — не время для трансформаций. Оставьте планирование жизни и внутренние революции до зимнего солнцестояния или весеннего равноденствия. Сейчас — время созерцания и взвешивания: настала пора собирать плоды и отделять то, что мы возьмем с собой, от того, с чем нужно навсегда распрощаться. Это время освобождения и поиска высшего смысла.

Осенью жизнь сжимает нас в холодные тиски и заставляет включать режимы сохранения энергии. Но необязательно становиться вялым и апатичным и впадать в депрессию. Набирать лишние килограммы для «утепления» — тоже. Помните, что то, что плохо для обычного человека, хорошо для йога. И вот 4 условия, которые сделают вашу осень трамплином на новый уровень жизни.

Подробнее...»

Список Соловьёвой, или закошу-ка я под Бродского…

Список Соловьёвой, или закошу-ка я под Бродского и накатаю параметры, которые нужно учитывать, чтобы просто называться мужчиной.

Все совпадения — умышлены или вообще взяты из жизни. Бу.

Подробнее...»

Я – ДЕВУШКА, КОТОРАЯ ЛЮБИТ ЖИТЬ ОДНА.

Скажете, так не бывает?

Как сейчас помню, он переступает порог моего дома – квартиры, которая последние полтора года охраняла и берегла только одну хозяйку, меня. Моя крепость благополучно переживает первый критический взгляд – он остался доволен.

Подробнее...»

Вся проблема в том, что все девушки желают спасения. Поэтому мы заводим ненужные знакомства.

Вся проблема в том, что все девушки желают спасения. Поэтому мы заводим ненужные знакомства, пытаемся себя убедить, что в отношениях один должен любить больше другого, и становимся объектом обожания для тех, кто не сносит крышу, но более-менее уютный.

Мы все боимся одиночества, и это толкает нас не на самые обдуманные поступки. Мы можем долго и упорно шутить над тем, что мы самодостаточные, сильные и независимые. Можем кричать об этом во всеуслышание, но при любом удобном моменте будем загадывать желание о встрече с прекрасным принцем и держать крестиками пальцы в надежде, что он позвонит.

Подробнее...»

Жизнь состоит из мелочей

Жизнь состоит из мелочей, которые наполняют ее такой красотой и нежностью, что перехватывает дыхание.

Тому, кто вырос, но не разучился удивляться, то есть тем девочкам и мальчикам, которые до сих пор вешают на елку мандарины и в качестве желания загадывают счастье, а не «порш», это близко и понятно. Потому что это работает. А еще – всегда дает надежду.

Если однажды остановиться и позволить себе сойти с безумной карусели лунопарка для взрослых, можно сильно удивиться, осознав, как много прекрасного есть в моменте здесь и сейчас. Моменте, который не требует от тебя ничего, кроме желания быть в нем.

Подробнее...»

Уметь подождать — главный секрет счастья

Когда тебе исполняется 35 с плюсом, все друзья и знакомые начинают деликатно так успокаивать, дескать, с годами выдержка увеличивается, и, как хорошему спиртному напитку, это значительно добавляет качества и стоимости. Да, черт возьми, они правы: чем больше лет, тем больше выдержка.

Подробнее...»

вы. когда-нибудь. замечали.

вы когда-нибудь замечали, что есть песни, которые пахнут потерями? ты включаешь их, а они прожигают тебя насквозь.

вы когда-нибудь замечали, что одинаковый шрифт интернета от разных людей выглядит по-разному? чьи-то буквы такие чужие, отдалённые, а чьи-то — такие привычно родные.

Подробнее...»

Я не хочу быть сильной. Я хочу на ручки и шоколадку.

Да, я сильная девочка. Так сложилось, так научили. Самозащита и оборона. За себя и за всех в ответе. Дефицит доверия до неприязни к случайным касаниям посторонних людей. Самоконтроль до потери способности плакать. Невозможность расслабиться до потери сна.

Хорошо ли это — быть сильной?

Подробнее...»