Авг
28
Механизмы этого явления еще изучаются, но факт неоспорим: стресс влияет на иммунитет. Мы призвали на помощь специалистов, чтобы разобраться, чем можем себе помочь в условиях неизбежного стресса.
Слово «иммунитет» ассоциируется с осенне-весенними простудами и эпидемиями гриппа. Меньшая часть знает его с иной стороны, когда буйное цветение трав и деревьев приводит к аллергическому насморку. Благодаря рекламе теперь широко известно и о том, что за иммунитет ответственна микрофлора желудочно-кишечного тракта.
Июл
24
Действительно ли продукты способны влиять на наш сон?
Каким из них отдать предпочтение, чтобы лучше спать?
Мы попросили экспертов прояснить ситуацию.
Июл
18
Большинство людей тратит много времени просто на то, чтобы набраться мужества и подготовить себя к трудному разговору с другим человеком. Это трудно, не так ли? Никому не нравится начинать разговор, в котором нам приходится сообщать о существующем конфликте. Но если вы все-таки решились рассказать о своей версии правды и предварительно убедились в том, что не подтасовываете факты, обратите внимание на эти советы. Они помогут вам более удачно бросить мяч, чтобы ваш оппонент смог его поймать.
Подробнее...»
Июн
26
1. Выясните причину.
Откуда берутся комплексы? Часто нам кажется, что мы не нравимся окружающим. Порой кажется, что родителей не устраивают их дети, начальника подчиненные. Кажется будто из-за того, что вы не красивы, противоположный пол не испытывает к вам симпатии. А сотрудники и друзья тихо шепчутся за спиной, высмеивая ваши недостатки.
Июн
26
Каждый родитель хочет, чтобы жизнь ребенка была как можно лучше или чтобы эффективность сотрудников на предприятии все время увеличивалась. Но стоит начать предпринимать реальные, конкретные действия в желаемом направлении, как происходит сбой намеченного.
И мы в очередной раз в отчаянии восклицаем: «Ну, опять все не как у людей! И верно, что благими намерениями выстлана дорога в ад!»
Подробнее...»
Июн
26
Как научить ребенка дружить? Что значит в его жизни дружба? Как строить отношения с его друзьями? Чем детская дружба в разные периоды развития отличается от «взрослой»?
Подробнее...»Июн
26
Инфантильные, безответственные, вечно со своими жалобами, “пора бы уже вырасти”, “сколько можно свои обиды ковырять”.
Неблагодарные, невыросшие, “как вам не стыдно”, “простите и отпустите”, “сколько можно пенять на других”, “повзрослейте же уже!”.
Подробнее...»
Июн
23
Мой знакомый подросток иногда говорил про свою маму: «О, из мамы лезет крокодил». Этим литературным оборотом он обозначал то состояние, когда из его милейшей и крайне сдержанной мамы вылезала нецивилизованная и крайне агрессивная тварь, которая одним своим рыком за секунду добивалась того, чего благовоспитанной ее ипостаси не удавалось достичь, днями и часами беседуя со своим чадом о несовершенном устройстве мира и его, чада, вкладе в это несовершенство.
Подробнее...»
Июн
22
Люди, а оcобeнно жeнщины, чаcто попадают в эмоциональнyю завиcимоcть от партнёра. Им c партнёром плохо, а бeз нeго — eщё хyжe. Один в один, как c водкой или наркотиками.
Такиe отношeния могyт длитьcя годами. Как замeчатeльно опиcывала это cоcтояниe Надя из «Иронии cyдьбы»: «Я дecять лeт cидeла в крecлe и жалeла ceбя». Нeт cил yйти, вcё тянeт и тянeт обратно…
Можно ли тyт что-то cдeлать? Разyмeeтcя!
Подробнее...»
Июн
22
Как часто вы чувствуете себя жертвой, склоняясь перед обстоятельствами, сдаваясь и утопая в негативе? Узнайте, как победить в себе жертву и стать хозяином своей жизни.
Итак, вы начинаете раздражаться прямо с утра: пробки на дорогах, идиоты не умеют ездить, большая очередь в магазине и так далее. Всё это обстоятельства, которые не зависят от вас, и они портят вам настроение и задают тон на весь оставшийся день.
Да, такие ситуации находятся вне вашего контроля, но как насчёт ваших эмоций по поводу этих ситуаций? Эмоции обусловливают вашу реакцию на всё, что происходит в жизни. И их очень трудно контролировать. Трудно, но это возможно.
Подробнее...»
Последние комментарии