Психология

Ты пытаешься удержать равновесие? Разговор с подругой — не помогает? Бокал вина — не расслабляет? Близкие дают советы, от которых хочется закрыться?!

Потому что подруги, мама и партнер — уже часть твоей системы. У них есть ожидания, обиды и роли, в которые они тебя ставят. Они не могут быть твоими психологами.

Тебе нужен другой взрослый. Нейтральный. Безопасный. Тот, кому не нужно от тебя ничего, кроме твоего же спокойствия. Тот, кто поможет тебе сфокусироваться на своей жизни и вернуть баланс.

В 2017 году в издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга Михаила Лабковского «Хочу и буду», в которой психолог рассказывает о том, как принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год и ничего не происходит, надо попробовать самой сделать предложение. Если мужчина не готов создавать семью — значит, пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно. Типа, я очень тепло к тебе отношусь и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя.

• Мой муж уже 5 лет не работает, потому что он ищет себя…
• Мой жених учится, поэтому деньги пока зарабатываю я…
• У моего мужчины кризис, ему сейчас тяжело, я не заставляю его работать…
• У нас секс раз в два месяца / нет секса уже 2 года / вообще нет…
• Мой мужчина не дарит мне подарков, цветов, не проявляет заботы…
• Не вкладывает в меня деньги…
• Мой мужчина не стремится к развитию семьи, к процветанию…

Подобное часто встречается в историях женщин на консультациях. Бич сегодняшнего времени в том, что мужчина перестал исполнять свою мужскую роль в отношениях, перестал брать на себя ответственность, перестал заботиться, уделять внимание женщине в сексуальном плане. Женщина старается вдохнуть в отношения жизнь, ощущения, страсть, достаток, но никакие слова не действуют, упреки только отдаляют, попытки «пилить» вызывают агрессию и неприязнь. А так хочется рядом с собой видеть мужчину, который сам гордится собой, мужчину сильного и ответственного, а не расслабленного лентяя, который кормит красивыми обещаниями, а на деле ничего не совершает.

Разберем эту ситуацию из глубины, найдем ее корни и выясним, что делать и как быть

Бывало такое, что вы много думали о чем-то, прокручивали события в голове раз за разом, снова и снова, а в конце дня чувствовали безумную усталость от мыслей и этого непрекращающегося голоса внутри? Или хаотичные бесполезные мысли не давали вам заснуть? Или вы ни свет ни заря пробуждались и принимались думать, и думать, и думать…

И рано или поздно появляется вопрос: «Как перестать думать об этом? О нем? Об этой ситуации? Как остановить голоса внутри, как заставить их замолчать хоть на минуту?»

Дендротерапия — это способ лечения и профилактики с использованием целебных свойств деревьев. Научными исследованиями подтверждено, что каждое дерево формирует вокруг себя электромагнитное излучение, и если его частота совпадает с частотой излучения от человека, возникает резонанс — так меняется энергетическая активность. Женская Санга подготовила для вас подборку о деревьях, с которыми полезно общаться в повседневной жизни.

С точки зрения энергетики деревья подразделяются на доноров, то есть дающих энергию, и вампиров — забирающих ее.
К донорам относятся сосна, дуб, береза, акация, клен, рябина, яблоня, липа, ель, каштан.
В списке потребителей — тополь, осина, можжевельник, черемуха, ива, ольха и все вьющиеся растения.

Почему мы чувствуем внутреннее опустошение, и где искать наполненность и радость в жизни.
«Я чувствую пустоту» — это мы можем сказать после потери близкого человека, расставания с любимым человеком, переутомления на работе или разочарования в себе и людях.
«В сердце её образовалась пустота — там, где было приготовлено место для недоношенных детей и тех, что могли появиться в будущем. Два года она была безутешна».

Способы, практикуя которые вы можете стать более гармоничной личностью и добиться выдающихся результатов в жизни.

Давайте признаем: быть добрым к себе сложно. Мы постоянно копаемся в себе, зацикливаемся на своих недостатках, сравниваем себя с другими, не верим в себя и годами помним досадные неудачи. Притом, когда мы слышим, что наши друзья или знакомые принимаются за самобичевание, мы возмущенно говорим: «Как ты можешь так на себя наговаривать? Ты такой очаровательный, прекрасный, замечательный человек»… Но почему мы не можем сказать этого себе? Почему, когда с нами происходит что-то плохое, вместо поддержки мы называем себя неудачником и посыпаем голову пеплом?