Психология

Волшебная вода.

Волшебная вода.) Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю». Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.

Подробнее...»

5 упражнений, меняющих жизнь.

Как вы думаете, что управляет миром? Именно не кто, а что?
Политическая воля? Экономика? Случайные обстоятельства?

Ни для кого уже не секрет, что не только вашим миром, но и всем остальным управляет человеческая мысль. Это очень трудно понять сперва, но посмотрите вокруг. Все, что вы видите вокруг, создано благодаря человеческой мысли.

Наша способность видеть мир по-другому тренируется. А если мысль управляет реальностью, то, что будет, если просто начать формировать в голове другие мысли? Это возможно!

Подробнее...»

ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЧЕСТНОСТИ.

Или как я с мужем расставалась.

Честность — один из важнейших инструментов развития личности, построения отношений и духовного роста. Давайте посмотрим, как мы обычно понимаем честность. Вот если я вас спрошу: «Вы — честный человек?». Вы, наверняка, немного подумаете и ответите: «Да, кажется». А потом я уточню: «А как вы понимаете, что вы честны?» Вы скажете примерно так: «Я стараюсь говорить людям правду»…

Помогает ли такая честность в развитии и построении отношений???

Был у меня в жизни период, когда я находилась в отношениях с мужчиной страстных, но не счастливых. Мне казалось, что я очень хорошая жена — заботливая, хозяйственная и ухоженная. Что еще нужно?..

Подробнее...»

Выход из «матрицы». Полная инструкция из 30 шагов.

Как устроен мир никто до конца не знает. Но всё больше людей понимает, что он устроен совсем не так, как нам о нём рассказывают.

Расскажу поучительную историю. В середине прошлого века очень богатая американская компания, насмотревшись на успехи СССР, решила заняться культурным уровнем своих сотрудников. Их стали отправлять в театры, музеи, выставки, давали задания по чтению мировых шедевров литературы. Но! Результаты программы оказались плачевными для руководства, и программу свернули.

Подробнее...»

Добро и зло

Есть хорошее упражнение, как научиться видеть любовь вокруг и отвечать любовью в любой ситуации. Когда вы идете по улице, обращайте внимание на все, что происходит с вами. Вам уступили дорогу — любовь; в метро придержали дверь — любовь; уступили место — любовь; вы в магазине что-то купили — любовь и изобилие вселенной, в которой вам выпало счастье жить; вы подходите к крану, чтобы налить из него воды — любовь и изобилие; если нет горячей воды, — тоже любовь, потому что вы либо будете мыться холодной водой, либо пойдете в баню, и то и другое очень полезно для здоровья; если вы попали в неприятную ситуацию с человеком — тоже любовь, потому что он отражает то, что у вас внутри, и помогает вам пройти какой-то урок; если вас заставили в одиночку проходить какую-то ситуацию — тоже любовь, ибо это закаливает ваш дух и помогает накопить силы и нужный вам опыт, который пригодится в будущем; если заболели чем-нибудь — тоже любовь, наконец-то один из уроков, ради которых вы пришли на землю, обнаружил себя на физическом плане, теперь им можно заниматься напрямую… Вы всюду научитесь видеть любовь, поддержку и внимание людей. Вы увидите, что все в этой Вселенной построено по законам любви и гармонии, что вы действительно любимы.

Подробнее...»

11 правил сохранения энергии:

1. Не тратить время на жалость к себе.

Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».

Подробнее...»

Духовные практики в трудные времена

Позитивное дыхание

  1. Вдыхая, я ощущаю спокойствие внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь спокойствию во мне.
  2. Вдыхая, я чувствую радость внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь на радость мне.
  3. Вдыхая, я ощущаю душевное равновесие. Выдыхая, я улыбаюсь своей невозмутимости.
  4. Вдыхая, я открываюсь миру. Выдыхая, я улыбаюсь открытости мира.
  5. Вдыхая, я чувствую счастье во мне. Выдыхая, я улыбаюсь своему счастью.
Подробнее...»

ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ВНИМАНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ

Простой способ самоисцеления

Предлагаемая методика идеально подходит как для самостоятельного применения, так и для помощи другим людям.

Сразу необходимо отметить, что этот метод можно использовать всем, без каких-либо ограничений. Работать можно с любыми участками тела и органами в любой период заболевания при любом диагнозе. Особенно он полезен для снятия боли. Максимальный эффект и в долгосрочной перспективе достигается, если пациент перед применением массажа пройдет курс или хотя бы несколько сеансов мануальной терапии. Также, методика самоисцеления вниманием очень полезна при бессоннице: помогает расслабиться и отвлечься от навязчивых мыслей.

Подробнее...»

Если хочешь быть счастливым, убери из жизни семь «О»

Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, при чем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья… Ну а дальше как следствие и на все остальные сферы нашей жизни… такие как здоровье, отношения, успех…

В этом году моей активной психологической практики 22 года и я решила… из опыта работы, наблюдений за Миром, собой и людьми, представить свою персональную концепцию счастью.

Итак, хочешь быть счастливым — убери из жизни всего семь «О»:

Подробнее...»

Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам.

Лучшие мысли и практические рекомендации от автора теории «Трансерфинг реальности», которые помогут посмотреть на вашу жизнь и мир с другой стороны

Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу.

© Вадим Зеланд

Подробнее...»