Cветлана

14 ДНЕЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ

Признаюсь честно: всю жизнь завидовала девушкам с фарфоровой кожей, ибо мне самой не этом фронте похвастаться нечем. Мне досталась кожа чувствительная, склонная к прыщам и высыпаниям чуть чего, настоящий кошмар, от которого не спасает ни один тональник (от тональника, даже самого дорого, становится только хуже). В Москве проблемы с кожей я испытывала с постоянно, но после переезда в Голландию состояние кожи сильно улучшилось: более мягкий климат, другая вода, размеренная жизнь без столичного нервяка — все это свело мои проблемы к сезонным обострениям, к которым я за много лет уже привыкла и готовлюсь заранее. Сажусь на диету и веду всяческий здоровой образ жизни. Очень помогает!

Подробнее...»

Полезные упражнения для позирования

Фотомодель – это НЕ просто девушка с «хорошими внешними данными, чистой кожей и мило улыбающаяся в камеру». В реальности, всё несколько сложнее… для того, чтобы стать действительно хорошей моделью, нужно уметь ещё о-о-очень многое. В частности… см. описание двух упражнений ниже.

Подробнее...»

Как правильно фотографироваться?

Любой фотограф-портретист прекрасно знает, что в повседневной жизни люди совсем другие, чем на снимках. Тут влияет множество факторов: и личное обаяние человека, и одежда, и запахи, и взаимоотношения между людьми, но самое главное – мы воспринимаем любого человека в движении.

А любая фотография – это остановленное мгновение. И как передать впечатление, которое оставляет человек в жизни, на снимках?

Подробнее...»

Подготовка к фотосессии: 17 советов начинающей модели

Любовь к себе – явление совершенно нормальное, особенно для женщины. Именно те, кто любят себя и следят за собой, обычно наиболее популярны не только среди мужчин, но и в кругу друзей и на работе.

Профессиональная фотосессия помогает поднять самооценку, кроме того, благодаря совместной работе фотографа и визажиста, вы можете узнать какой образ вам подходит.

Как подготовиться, чтобы получить как можно больше удачных кадров? как вести себя во время съемки? Как хорошо получаться на фотографиях?

Подробнее...»

Сказать «нет»: целебная сила отказа

Почему так важно уметь вовремя сказать «нет»? Каким был бы мир, не умей мы вовсе отказывать? Это был бы мир паразитов и сумасшедших.
Подробнее...»

Простой психологический эксперимент

Из курса психологии, фиолетовый цвет символизирует мудрость, а 21 день нужен для того, чтобы любая привычка укрепилась в подсознании.

Подробнее...»

Жизнь без маски или где мы теряем нашу энергию

В вашей системе, в вашем теле очень много энергии; она не бесконечна, но ее достаточно для того чтобы вы познали истину, возвратились к радостной жизни без маски — вашему подлинному безбрежному и не потревоженному состоянию бытия. Вы растрачиваете свою энергию через личность. Маска личности живет за счет этой энергии. Если вы откажетесь от защиты личности, вы начнете сохранять энергию. Когда накопится достаточное количество энергии, маска исчезнет. Она потеряет свое независимое и эгоистическое существование.

Подробнее...»

20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЮТ УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЛЮДИ

Научитесь играть активную роль в изменении мыслей, поведения и решений, которые удерживают вас сделать какой-либо шаг!

Ее сердце бешено колотилось.

Десяток пар глаз уставились в ее сторону.

Единственное, что находилось между ней и полной наготой, был тонкий халат. И она собиралась сбросить одежду и стоять перед всеми этими людьми совсем без одежды.

Инструктор посмотрел на нее, давая ей понять, что время пришло. Она сделала глубокий вдох, и халат упал на пол. Она никогда не чувствовала себя настолько уязвимой.

Через несколько минут, глядя поверх голов всех в комнате, она осмелилась взглянуть на несколько человек. Они были сосредоточены на ее эскизе, их лица были серьезны. Они не осуждали ее. Они смотрят на ее тело, как на нечто прекрасное, нечто, что можно изобразить на бумаге. Она была искусством.

Она начала расслабляться. В течение следующего часа она не только была уверена в себе, стоя голой перед этими художниками — она чувствовала свободу. Не столько потому, что она показывала свое тело, а потому, что осмелилась сделать то, чего так глубоко боялась.

Представьте себе это чувство — иметь уверенность в себе и бесстрашно делать все, что только приходит на ум. Представьте себе возможность отказаться от вашего метафорического халата и решиться на то, что пугает вас.

Большинство уверенных в себе людей не родились такими. Как и все, они имели свои страхи и неуверенность. Но уверенные в себе люди не позволили этим страхам и неуверенности контролировать их судьбу. Они научились играть активную роль в изменении мыслей, поведения и решений, которые сдерживают их сделать какой-либо шаг.

Здесь двадцать вещей, которые уверенные в себе люди никогда не делают:

Подробнее...»

Какие болезни лечит секс.

Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штука.

Подробнее...»

Почувствуй разницу: встречаться с мальчиком и встречаться с мужчиной

Мальчик говорит тебе, что любит. Мужчина говорит тебе, что любит и подтверждает это делами.

Мальчик заставляет тебя чувствовать, что ты не достаточно хороша. Мужчина заставляет тебя хотеть быть лучше, потому что ты искренне его уважаешь.

Мальчик – собственник. Мужчина — защитник.

Подробнее...»