Cветлана

Я твоё Тело… и я обращаюсь к Тебе.

1. Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым.

2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть.

3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

Подробнее...»

Что такое характер с точки зрения гештальт-терапии

Характер — это структура личности, сформировавшаяся в процессе развития человека в том окружении, в котором эта личность развивалась. Изначально характер — это здоровая приспособленность к тем условиям, которые были там и тогда, то есть эта приспособленность служила саморегуляции в тех условиях. Проблемы начинаются тогда, когда человек уже в других условиях, и характер к ним неприспособлен, а значит мешает саморегуляции в новых условиях.

Подробнее...»

Быть уютным человеком

Однажды в жизни каждого человека обязательно появляются совершенно безобидные, очень искренние и открытые — уютные люди. При знакомстве с ними тебе хочется бесконечно улыбаться, да и вообще, ощущение счастья как-то незаметно накрывает с головы до ног. Встречи с такими людьми проходят слишком быстро, потому что ты начинаешь не замечать времени, выпитых кружек чая и перемены обсуждаемых тем. Ты как-то вдруг осознаешь, что этот человек уже близкий и родной. Неважным становится даже тот факт, что с момента вашего знакомства прошла пара недель, дней или минут. Просто в компании таких людей ты как будто сам становишься лучше, теплее и гармоничнее.

Подробнее...»

Всегда есть два варианта — психология выбора

Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.

Подробнее...»

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Подробнее...»

Её я встретил случайно.

Её я встретил случайно. Сидел в кафе и давился кускoм пиццы, которая только на вид выглядела аппетитно. Услышал знакомый голос за спиной, повернулся и увидел, как за соседним столиком по телефону говорила и громко смеялась девочка из моего прoшлого.
Из знакомого в ней остался только голос. Наши глаза встретились, она улыбнулась (нет, еще улыбка все та же) и сделала приглашающий жест.

Мы говорили, вспoминали прошлое, вспоминали нас. Она видела в моих глазах немой вопрос, но не отвечала.
Ответ на вопрос я пытался найти, цепляясь за образ из прошлого.

Подробнее...»

Почему обида влияет на здоровье и жизнь человека?

Чувство обиды самым тесным образом связано с чувством вины. Если человек обижает вас, сознательно или бессознательно, оба оказываются виновными в том, что не соответствуют ожиданиям друг друга. То есть страдают обе стороны конфликта.

Подробнее...»

Макияж для фотосессии своими руками пошагово

Определившись с темой и образом для фотосессии, стоит подумать о макияже. Это незначительная деталь, которая или портит фотосъемку, или делает ее красивой.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Макияж для фотосессии своими руками пошагово;
► Основные этапы макияжа для фотосессии своими руками;
► Последний этап – румяна;
► Правила профессионального макияжа по форме лица.

Дело в том, что современный фотоаппарат способен отобразить детали внешности как через увеличительное стекло. В результате на изображении будут видны даже незначительные недостатки внешности.

Подробнее...»

Секреты правильного макияжа для фотосессии

Фотосессии бывают в нашей жизни не так уж часто. И, как правило, именно профессиональные фотографии мы потом вешаем дома на стену и размещаем в социальных сетях. Мы подскажем секреты макияжа для фотосессии, который поможет самостоятельно подчеркнуть вашу природную красоту.

Красивый макияж – залог уверенности в себе, поэтому для организации фотосъемки он важен вдвойне. Если вы будете чувствовать себя красивой и безупречной, фотографии получатся самыми лучшими, ведь ваша уверенность вдохновит фотографа и поможет вам расслабиться.

Подробнее...»

Как зрительно увеличить глаза – макияж для маленьких глаз

Редко можно столкнуться с женщиной, которая была бы полностью удовлетворенна своей внешностью. Даже обладательницы, по мнению окружающих, самого прекрасного лица всегда найдут к чему придраться. В наши дни подправить многие реальные или надуманные недостатки внешности можно с помощью макияжа. И действительно, умело наложенный мейкап, способен творить настоящие чудеса – зрительно делать нос короче, губы пухлее, брови изящнее и т.д. Сегодня мы поговорим о том, как визуально увеличить глаза.

Подробнее...»